Senin, 28 Desember 2009

SIKAP POSITIF DAN SIKAP NEGATIF


A. Bersikap Positif

Perilaku baik yang sesuai dengan nilai-nilai dan norma-norma kehidupan yang berlaku dalam masyarakat.

Sikap positif tercermin dalam :

1) Bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa & selalu memohon pertolongan Tuhan setiap mengalami kesulitan,
2) Setia Kawan, kekeluargaan, rela berkorban selalu menyelesaikan tanggung jawab, dengan baik, penolong, berani membela kebenaran serta memiliki toleransi tinggi,
3) Hemat, gemar menabung dsn hidup sederhana,
4) Disiplin,bekerja keras, ulet serta jujur.

Prinsip Berfikir positif :

I. Percaya pada diri sendiri,
II. Pikiran yang damai menghasilkan kekuatan,
III. Memiliki energy yang konstan,
IV. Percaya dan yakin akan kekuatan do’a
V. Jangan suka gusar dan rewel,
VI. Menerima dan mensyukuri apa yang dimiliki
VII. Selalu berharap dan mendapatkan yang terbaik
VIII. Tidak percaya akan kekalahan
IX. Hentikan kebiasaan khawatir
X. Mempunyai kekuatan untuk memecahkan masalah pribadi,
XI. Relax untuk kekuatan yang santai
XII. Buatlah orang untuk menyukai anda,

Beberapa tips untuk memngembangkan diri dengan cara berfikir positif:

1) Selalu gunakan kata-kata yang positif saat anda berfikir dan positif,
2) Biarkan pikiran anda dipenuhi dengan kebahagiaan, kekuatan, dan keberhasilan,
3) Cobalah untuk menghilangkan & mengabaikan pikiran negative,
4) Sebelum melakukan sesuatu jangan bayangkan sebuah kegagalan, tapi bayangkanlah sebuah keberhasilan yang akan didapat setelah melakukan sesuatu hal tersebut,
5) Cobalah untuk tidak memikirkan sesuatu secara berlebihan,
6) Penuhi pikiran anda dengan Talenta-Talenta anugrah Tuhan yang anda miliki,
7) Bergaulah dengan orang-orang yang berfikir positif,
8) Bacalah buku-buku yang membangkitkan inspirasi, setidaknya 1 halaman setiap harinya,
9) Biasakan untuk selalu duduk dan berjalan dengan punggung tegak,
10) Berjalan, berenang, atau berolahragalah,
11) Cobalah datang ke ahli psikologis atau ikutlah latihan pengembangan diri yang diadakan oleh lembaga-lembaga,
12) Putuskan untuk berfikir positif dan tinggalkan pikiran-pikiran yang negative,

B. Sikap Negatif

Sikap yang tidak sesuai dengan nilai-nilai dan norma-norma kehidupan yang berlaku dalam masyarakat atau bahkan bertentangan.

Sikap Negatif tercermin dalam :

1) Tidak bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa,
2) Ceroboh, tidak tertib, tidak disiplin,
3) Rendah diri, cemburu dan pemalu,
4) Boros serta bergaya hidup mewah,
5) Kemalasan, mudah tersinggung, merasa paling berkuasa, emosional, serta suka memaksakan kehendak.

EMOTIONAL SPIRITUAL QUOTIENT(ESQ)

ESQ adalah Sumber yang mengilhami & melambungkan semangat seseorang dengan mengikatkan diri pada nilai-nilai kebenaran tanpa batas waktu.

Ciri-ciri orang yang memiliki ESQ tinggi :

1) Memiliki prinsip dan misi yang kuat,
2) Mampu melihat kesatuan dalam keanekaragaman,
3) Mampu memaknai setiap sisi kehidupan,
4) Mampu mengelola & bertahan dalam kesulitan & penderitaan.

Pokok-pokok dari ESQ :

1) Kemampuan seseorang untuk menghayati keberadaan Tuhan atas segala apa yang ada dalam diri kita,
2) Kemampuan untuk memahami hakikat diri secara utuh,
3) Kemampuan untuk memahami di balik realita,
4) Kemampuan member makna terhadap pengalaman hidup.


Cara Meningkatkan ESQ :

• Berdo’a
Merupakan cara yang tepat untuk membuat kita tetap sadar akan keberadaan kita atas segala hal yang ada pada kita.

• Meditasi
Sebuah cara membuat diri kita tenang dan dapat berfikir jernih.

• Merenung
Sebagai cara untuk berhenti sejenak dari hidup pikuk duniawi dan merefleksikan kembali apa yang telah dialami.

• Membaca buku-buku yang dapat memberikan inspirasi hidup, sehingga kita dapat memperoleh wawasan mengenai banyaknya cara untuk hidup bersama orang lain.

• Menulis buku harian sebagai sarana untuk menyalurkan emosi dan membaca kembali pengalaman- pengalaman emosi sehingga kesadaran diri tetap terpupuk/ terjaga.

• Mengobrol dengan orang lain ( keluarga, teman, maupun orang dewasa di sekeliling kita ) mengenai pengalaman mereka yang dapat menginspirasi kita untuk melakukan hal yang lebih baik.

• Memberikan pelayanan pada orang-orang yang membutuhkan bantuan sesuai dengan kemampuan kita.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar